Żyj zdrowo !

Żyj zdrowo smile emoticon
Dziękujemy Panu Dariuszowi Rzepeckiemu za poprowadzenie bardzo ciekawych zajęć !
https://www.facebook.com/dariusz.rzepecki.9/about

Żyj zdrowo !
Zapraszamy na prelekcję, tematem będzie prawidłowe odżywianie w grupie  "Pływanie dla Seniorki i Seniora".
W środę 14.01.2015 godz.10.30 na naszej pływalni.

1.Woda, 
a) znaczenie wody dla naszego organizmu.
b) jak nawodnić organizm, co nie jest wodą i czego unikać

2) Śniadanie 
a) jakie są kryteria idealnego śniadania 
b) wpływ na zdrowie samopoczucie i wagę
c) jedzenie w dawnej przeszłości a teraz.

3) Zaproszenie na bezpłatną analizę składu ciała:
- tkanka tłuszczowa %
- tkanka mięśniowa kg
- nawodnienie organizmu
- stan kości
- tłuszcz wisceralny
-wiek metaboliczny
-metabolizm